Escola Cirera

Hola famílies,

Els nens i nenes de sisè hem fet un taller sobre com ens afecten les pantalles, de la mà de l’Anna, psicòloga de Fil d’Ariane. Primer, en rotllana, hem respost voluntàriament a la pregunta: Com ens sentim quan estem amb pantalles? Hem dit tot això:

“El temps em passa volant”, “Veig un vídeo i no puc parar, n’he de veure una altre i un altre”, “Paro i necessito tornar-hi en deu minuts”, “No escolto els pares quan estic amb la tablet, desconnecto del meu voltant”, “Quan fem scroll perdem la noció del temps, no sabem si hem estat mitja hora o dues hores”, “Quan deixo el mòbil, després tot m’avorreix i decideixo tornar a agafar el mòbil”, “Vull para però la meva ment no em deixa”, “la llum de la pantalla em molesta i després els ulls em piquen”, “Si marxa la wiffi o se m’apaga la play sóc capaç de trencar el mòbil o tirar la play a terra”, “Agafo el mòbil per mirar una cosa i al final em distrec i acabo mirant altres coses i se’m passen els minuts, i les hores”, “Després d’estar mirant el mòbil em costa més dormir i penso en les últimes imatges de por que he vist”, “Quan veiem que parlem als pares i ells no ens contesten perquè estan distrets amb el mòbil, ens agafa tristesa perquè pensem que el mòbil val més que nosaltres”

Després d’aquesta ronda l’Anna ens ha passat dos vídeos i hem vist que tot el que pengem a les xarxes socials es torna públic, per tant, el que penjo ho veu tothom i ja deixa de ser privat. A la nostra edat, 11 o 12 anys, el cervell està en construcció i per tant encara estem aprenent a gestionar les nostres emocions, i imatges o continguts que veiem ens poden fer molt de mal perquè el cervell no pot processar-ho del tot.

Entre tot el grup hem construït una torre que representa la nostra autoestima. Amb paraules bones, la torra era ferma, però després hem anat dient paraules que rebem quan estem a les xarxes socials i la torre s’ha anat desmuntat i ha acabat caient, i hem vist clarament el perill d’estar exposat i com ens afecta a la gestió de les nostres emocions.

Per acabar hem recordat ens quins moments no s’ha de tenir el mòbil:

• Abans d’anar a dormir.
• Mentre estem menjant.
• Quan estic en un moment emocional potent, perquè tapo l’emoció i després aquesta emoció ha d’acabar sortint, tapant no aprenem a gestionar les emocions.

Moltes gràcies Anna, ha estat molt interessant!